Alla lektioner följer en fast rutin för att barnen ska känna igen sig från lektion till lektion.
Så här går en lektion till i Strikejakten:
SAMLING - alla samlas och ropas upp.
UPPVÄRMNING - gemensam uppvärmning.
NY FÄRDIGHET - Beskrivning och demonstration av ny övning.
TRÄNING - Tid att träna på övningen.
SERIER - 2 serier á 5 rutor.
SAMLING - Utvärdering och utdelning av uppgraderade armband samt info om kommande lektion.
Lektion 4:1
AKTIVITET & TID
ÖVNINGSBESKRIVNING
ÖVNING - METODSTÖD
BAKOM BANAN
SAMLING 5 MIN
INTRODUKTION
och upprop av deltagare.
Dagens lektion är upplinjering.
grunden för att swinga klotet i rätt riktning.
Gå på linje. Balans.
UPPVÄRMNING 5 MIN
Beskrivning av uppvärmning.
Vilka övningar i dag?
Inspiration till uppvärmning för barn.
NY FÄRDIGHET 5 MIN
UPPLINJERING
TRÄNING 15 MIN
Intruera och korrigera vid behov.
Beröm och motivera!
Gå på linje.
Tejpa en linje bakom banan.
SERIER 20 MIN
Serier á 5 rutor
Vi spelar 5-rutorsserier, anpassat efter armbandsfärg.
Stå på ett ben i en rockring när barnet inte spelar.
SAMLING 5 MIN
UTVÄRDERING - UTDELNING AV NYA ARMBAND
Ge alla beröm och uppmuntran!
BERÄTTA OM NÄSTA TILLFÄLLE